1. JAMU: Jaga mulut - Maksudnya, mulut dijaga agar tidak mengeluarkan kata-kata yang tidak pantas. Selain itu menjaga agar mulut tidak makan sembarang makanan. Makanlah makanan yang berguna untuk tubuh. Makan secukupnya, sesuai kebutuhan yang proposional.
2. JATI: Jaga hati - Maksudnya, isilah hati dengan perasaan yang positif. Selalu bersyukur terhadap yang sudah dipunyai dan tidak perlu kecewa dengan yang belum ada. Jangan sampai diisi oleh rasa iri, dengki, jahil, cemburu, fitnah, dsb. Harus dibuang.
3. KENDI: Kendalikan diri - Maksudnya, hiduplah normal. Pelihara keharmonisan keluarga. Istirahat cukup. Olahraga cukup. Kendalikan emosi, nafsu, keinginan-keinginan yang bukan kebutuhan, ambisi-ambisi yang tidak terukur.
Nah, silakan dicoba tiap hari dijalani. Saya juga sedang terus menerus belajar membiasakan mengkonsumsi "JAMU JATI KENDI" setiap saat. Tapi percayalah, susah. Perlu semangat dan ikhlas. Semoga bermanfaat.
No comments:
Post a Comment